「無理をしない」を続けてみた。

今年に入って取り組んでることがあって、それは

「無理をしない」ということ。

とはいっても、やりたくなったらすごくやりこむので

無理はしているように見えるのだけれども・・

それでも意識して取り組んでるのが

「無理をしない」

結構、今まで「無理をして」いろいろやってきて乗り越えてきた。

だからこそ、「無理をしない」状態が今ひとつわからなかったりする。

そんなところから取り組んでみた「無理をしない」半年間。

無理に「早起き」をしない。

無理に「ご飯」を作らない。

無理にやりたいことをやらない。

「やりたいと思った時にやる♪」

贅沢な時間の使い方を自分に許可してみて

「無理しない」をやってみたら

太った（笑）

ということはまだまだ無理をしてたんだなぁと思って

改めて「無理をしない」を実践継続中。

先日、内面セッションを受けたら、

自分が自分に一番無理をしていたことに気付いて、

どうりで太ってしまったのかと発見。

最近、いろんな気づきがあって、

これからどんな変化があるのか楽しみで

備忘録を兼ねて、久しぶりに記事を更新してみた！

それにしても内観ってずっとずっと深めているけども

深めているからこそ、セッションを受ける時も

さらに奥に潜れる感じがあって、

セルフでできるセルフセッションと

プロのサポートが入るセッションの組み合わせは

やっぱりいいなぁと思った時間でした！

ぜひ、みなさんもご自身の内面潜りにきませんか？