相手を優先してしまいがちで
気づくと自己犠牲になっている感じがする。
自己犠牲にならずに
自分を大切にしながら相手も大切にできる自分に
なれるとしたらそんな自分に出逢ってみたいなと思いますか?
「自分を後回しにしてしまった感覚がある」
「自分らしさってなんだろう?と考えてしまうことがある」
・とはいえ、私ばっかりという気持ちが拭えない
・自分をダメ出ししてしまってそんな自分に罪悪感がある
・自分がどうしていきたいかやっぱりよくわからない
・相手にどう思われるか気になってしまう
・いつも自信がない・・・
そんな風になっているとき、
心地良い方に舵を取り直すには、
自分との対話が不可欠。
自己対話が苦手だった方でも
ご自身でキャッチできるように、
奥にある原因にも気付けるように
伴走していく、プログラムなのです。
自分の声を聴く講座 です。
どんな時が、
「本当に、この選択できてよかった〜!」
と後悔しない選択だと思いますか?
例えば、こんな風に思うことありませんか?
「明日こそ、発信するぞ!」
「明日から、ダイエットするず!」
と宣言しても、結局またやらない。
だけれども周りを見渡すと
夢を叶えていっている友人やどんどん活躍が進んでいる。
何が違うんだろう?
どうしたらいいんだろう?
と思ったことありませんか?
その原因である思い癖に気づき、
自分の思考を変えていく自分改革プログラムでもあります。
自分の思い癖から現実を創造していたとしたらどうですか?
またその思い癖は過去の出来事から
歪んでしまっていることがある。
インナーチャイルドと言われている幼少期のことも振り返っていきます。
過去のどんな出来事から今生き辛くなっているのか。
見つけていきます。
問いかけを活用しながら、
事実に気づくトレーニングを重ねて、
今までできなかったことができるようになる
そんなワークをご用意しています。
本当の意味で自分自身を自己受容していく、
そんなこころの土台を育て直す時間。
私自身、小さい頃からの無意識の口癖は
「自信がない」
「自分がどうしていきたいかよくわからない」
「相手にどう思われるか気になる」
「どうしたいんだろう?」
でした。
「周りの大人の発言が気になって、
自分の感覚を大切にしちゃいけないという気持ちと同時に
なぜわかってくれないんだろうという葛藤」
「なぜわかってくれないんだろう」と腹がたちつつ
「わかってくれない気持ちを持っている自分」が変なのかと悩み
自分の中で小さい頃から相反する矛盾を感じていました。
人間関係がとても苦手でした。
でも、大学生になってからは、自分で選べる範囲も増えて、
周りに合わせれない自分でも許される環境だったので、
少しずつ楽になりました。それでもその癖は、なんだかとれませんでした。
「自分の声ってなんだろう?」
「どうしたいんだろう?」
のめり込むように自己啓発の本をたくさん読み漁り、
20代前半ですでにいろんな自己啓発セミナーのような場所にも
足を運ぶようになりました。
いろんな場所で、いろいろ気付いては
2歩進んで3歩下がる、
そんな感覚を感じながらも
自分と向き合い続けていきました。
そんな中で、いろんな講座を参加しているうちに
思い癖が全ての邪魔をしているということに
ようやく辿り着いたのです。
モヤモヤの奥にある気づいて欲しい「本音」を拾って
その時の、思い癖は、今の自分に必要なのか、
見つめ直す時間。
思い癖が書き変わると、
自分らしく軽く行動できるようになっていきます。
頑張って行動するのではなく
自分に正直に行動する。
ここが心と体の健康の土台でもあると思うのです。
せっかく自分の心や体にあってそうなことを習っても
実践できない、そんな時に、見つめ直して思い癖を定着させていくために
4ヶ月という期間を設定しました。
「行動したいと思っているのに行動できない。」
「発信したいのに発信できない」
「わかって欲しいのに、相手に自分の本心を言えない。」
そんな自分が、
「やろうと思った行動ができるようになっている」
「発信する気持ちを素直に行動に移せるようになっている」
「自分の本心を周りの人に伝えられるようになってきた」
こんな風に変わっていくために
内側に向き合って、
自分整理し直す時間。
人生で、自分に集中する時間はどれくらい持ってきましたか?
しかも、劣等感・怒り・嫉妬などの感情に
向き合う時間をギュッと集中してお渡しするプログラム。
これからの人生を彩り豊かいしていくために
一旦ネガティブな感情を受け入れにいく
そんな時間にしていただけたらと思います。
このようなご感想を頂戴しています。
・頑張らなきゃと思っていたけども、自分を整える重要性がわかって、
「整える」ことを大切にするようになったら自分のペースがわかるようになりました。
・自分のことを自信がないと思っていたけども、自分を認められるようになって
自分の軸が見つかり自己肯定感ってこういう風にもてばいいんだとわかりました!
・答えは外にあると思っていたけども、自分の中に答えがあることを
実感できるようになりました。
などのお声をいただいています。
***
周りの人も大切にしながら、
本当に大切にしたいことを大切に出来る自分になりたい
そう感じているあなたへ
嫉妬・劣等感・罪悪感・自己嫌悪といった感情に振り回されることなく
本来の自分が本当は何を望んでいるのか
「本当に心が望んでいる選択」を丁寧に純度高く引き出していく時間。
質問に答えながら自分に向き合っていくことで、
自分の人生の舵を「本当の心が求めている方向」
に切り直せるように修正する時間。
・人間関係が変わり、目の前のご縁ある方とよりストレスなく
信頼関係を構築できるようになる
・自分自身の本音を引き出せるようになり、自分自身で本当の
望みに気づいていくようになる。
・自分で決めて動くので相手に対してイライラや過度の期待が減っていく。
そんな風に、大切にしたいことを大切に出来る自分に
なれたら人生を、自分を大切にしている感覚を持ちながら
相手を大切にできるそんな自分に出逢いに来ませんか?
講座内容
魔法のしつもん・NLP・コーチング・ライフツリーカード を活用して
自分らしく生きられるようになるこころの土台を育て直す
実践型の講座となります。2時間*全8回のZOOM講座で行います。
【1回目】次期クラス11月スタートクラスを募集中です。
テーマ:こころと体の声で生きる自分になる
・オリエンテーション
・自分の声を聴く時に大切にする3つのマインド
・自分の声を聴く(頭、心、体の声の聞き方を違いを習得する)
【2回目】
テーマ:自分のなりたい自分に気づく
・憧れ・嫉妬からメッセージを受け取る方法の習得
【3回目】
テーマ:怒り・劣等感と向き合う
・怒りの取り扱い方
・自分の劣等感と向き合うワーク
【4回目】
テーマ:焦燥感・罪悪感・自己嫌悪
・焦燥感の取り扱い方
・罪悪感との向き合い方
・自己嫌悪からのメッセージを受け取る方法の習得
【5回目・6回目】
テーマ:インナーチャイルド
・過去から繰り返してしまうインナーチャイルドの取り扱い方を
学んでいきます。
【7回目】
テーマ:セルフイメージの書き換え
・生まれ持った素質を知る
・生まれ持った素質を活かせていないブロックに気付いて書き換える
【8回目】
・まとめ(深堀りが必要なテーマを行います)
※日程はお申し込みの方と調整して決めていきます。
※期間中、アーカイブ視聴可能です。
コース内容が3パターンから選べます。
①講座のみ 110,000円→2期生価格 88,000円 (22,000円割引)
②講座+個別セッション90分*4回 189,200円→2期生価格 132,000円 (57,200円割引)
※10月スタートクラスを募集しています
-2週間に一度のペースで4ヶ月間のクラスとなります。
-1クラス最大4名様、昼夜クラスから選べます&参加希望の方と日程を決めていきます
※カードを活用するため、ライフツリーカードをお持ちでない方は、
カードを別途購入をお願いします。
(スタンダード版4,180円、プレミアム版11,000円から選んで頂けます。)
【サポート内容】
・参加できない会もアーカイブ視聴いただけます。
・期間中、グループメッセンジャーで質問が可能となっています。
・個別セッション付きの方は、個別メッセンジャーで質問が可能となります^^
・個別セッション付きコースは定着期間を含めて、セッションの有効期限を4ヶ月設けています。
【優待価格について】
・セラピストアドバンス講座(質問力講座)同時申し込みの方は、割引がございます。
別途お問い合わせください。
このような方におすすめです!
・今まで自分と向き合う時間を取ってきていないなと感じられている方
・自分らしくいきたいと思っているけども、自分らしさが分からない方
・つい相手と比較してしまって自分はダメなんじゃないかと劣等感を感じている方
・ジャッジする癖があり、その癖をとりたい方
・今取り組んでいることがあるけども、何のために取り組んでいるのか、
目的がよく分からなくなっている方
・マインドの整理(人間関係、ビジネスなど)
自分に向き合うことが苦手なので、
ちゃんと取り組めるか不安なんです。
大丈夫です!そんな方にこそ、ぜひ受けていただけたらと思います。
自分で答えを出しやすくなる「ライフツリーカード」もあなたを伴走します。
カードの力も活用しながら、ご自身の中の潜在意識の書き換えを
ご自身で気づきながら、
進めていけるため、自分の声を聞くのが苦手だった方も回数を重ねるごとに、
コツを掴んでいただけるようになります。
このカードがあることで、不思議と心や体がふっとゆるむ時間。
「わたしは、わたしでよかったんだ」
この感覚を味わっていただけたらと思います!
<お申し込み方法>
こちらのフォームまでお申し込みお願いします。
またお申し込み前に一度相談してから決めたい方も、
こちらのフォームの無料ZOOM相談会をチェックいただき、
ご連絡をいただけると30分お話聞かせていただいております。
なお、お支払いは銀行振り込みとなりますが、クレジットカードもpaypal決済で可能です。
その場合、手数料の5%が発生致します。
*カードは2種類ございます。
最後に
自分は本当は、どうしたいんだろう?
何かが自分を止めているような違和感・・・
自分にもっと素直に、そして目の前の大切な方も本当の意味で
大切にできる自分になれたら嬉しいですか?
ご自身と向き合うことで、
自分自身もそして、周りの大切な方をより大切にできるように
豊かな人間関係を築ける自分に一歩進むための機会として
いただけたらと思います!
たなかまさよ